1、喝酒之前喝点牛奶 ， 牛奶能够保护胃免受刺激 。
2、同时吃饭时多吃点高脂肪的食物，也能提高酒量 。不要空腹喝酒 ， 空腹喝酒酒精就会直接被人体肠道所吸收，会大大增加自身出现醉酒问题的几率 。建议少喝酒，喝酒不开车 。【喝酒就脸红的人怎么提升酒量 怎么提升酒量】

3、适量的喝酒能够使身心愉悦 ， 因为酒精在代谢过程当中能够刺激交感神经的兴奋 。
4、不建议大量的喝酒，大量的饮酒，会增加身体的负担，而酒精会麻痹神经，使人失去知觉，不利人体健康 。

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